在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 93.85克.
早餐: توست, بيضة. 午餐: صلصة الطماطم (كاتشب), صلصة الشواء أو الباربكيو, السعودية صويا, زيت الزيتون, الفلفل الأحمر الحلو, البصل, صدر دجاج, نودلز الأرز الجاف. 小食/其他: كاجو كاجو , اللوز المحمص الجاف (مع الملح). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|