在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 203.24克.
早餐: Foodspring Flavour Kick , Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono. 午餐: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Esselunga Radicchio Variegato, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Zucchine, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他: Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Mela. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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