在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 128.85克.
早餐: Çoban Salatası, Kahve (Demlenmiş), Çörekotu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Avokado. 午餐: Nane, Keten Tohumu, Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Kabak, Kurutulmuş Elma, İncir. 晚餐: Kırmızı Soğan, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Yeşil Elma, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. 小食/其他: Ihlamur Çayı. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|