在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 114.98克.
早餐: Ленивые вареники пп, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Перекресток Шаверма с Курицей . 晚餐: Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
评论
Был период, когда вес долго держался и не уходил, несмотря на невысокую ккал и активность? Вес встал, и уже 1,5 недели не уходит(
2021年06月28日 会员:: Anadeb26
|
|
|