在2020年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 104.43克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 293.34克.
早餐: Marcilla Café , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light, Luri Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Ciclamato y Sacarina. 午餐: Quely Quelitas Integral, Valor Chocolate con Leche y Almendras , Hacendado Té Sabor Melocotón Cero, Alioli, Palacios Tortilla de Patatas, Quicos, Deluxe Crema de Alcachofa , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 晚餐: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Cereales Rellenos De Chocolate Y Avellanas. 小食/其他: Lacasa Conguitos Chocolate Blanco, Popitas Palomitas Zero, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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