在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 179.16克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Плов с Курицей. 晚餐: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Каждый День Корж Молочный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|