在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 8.85克.
早餐: Сыр Гауда, Икра, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Салями, Благода Творог Крестьянский 12%, Сметана 20%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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