在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Tomaten, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Paderborner, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Kiwi, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Zwiebeln, Tomaten, Plow. 晚餐: Kartoffelsalat, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 小食/其他: miree Frischkäse Meerrettich, Brot Chips, Senseo Cappuccino Baileys, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. 更多的......
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1601 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 休息 - 10 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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