在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Global Village Фасоль с Овощами, Fish House Кета Слабосоленая , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лук, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры Черри. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Глобус Торт Рулет Меренговый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|