在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 106.38克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 200.24克.
早餐: Haferbrot, Butter, Brombeermarmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 午餐: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Pellkartoffeln. 晚餐: Kirschtomaten, Radieschen, Butter, Milbona Emmentaler Am Stück, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 小食/其他: Weiss Lebkuchen Herzen. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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