在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 196.77克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, ВкусВилл Молоко Цельное, Магнит Банан. 午餐: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Fish House Сёмга Слабосолёная. 小食/其他: Штолле Пирог с Клюквой, Коньяк. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|