在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 42.38克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Valsoia La Crème Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Fico & Zenzero, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Pomodorini Secchi, Pesto, Anacardi, Paren Spaghetti di Zucchine. 晚餐: Adez Latte di Cocco, Zucchine, Uovo, Pomodorini, Wasa Rosemary & Seasalt, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Cipolle, Curcuma. 小食/其他: Fage Total 0%, Fichi. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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