在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3968 千卡
|
脂肪: 232.36克 | 蛋白质: 231.33克 | 碳水物: 232.26克.
早餐: Семена Льна, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. 午餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Кубаночка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|