在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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40.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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444 千卡
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脂肪: 10.45克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 21.24克.
早餐: Dr. Oetker Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt (D), Migros Ceviz İçi. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Mis Light Yoğurt(D). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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