在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 179.71克.
早餐: Приосколье Филе Куриное, Окей Фарш Домашний, Магнит Слива, Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Эко Хлеб Хлеб Белый. 午餐: RED Шоколад 60% Какао, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Селедочка К Картошке "Русское Море" , Морской Котик Тунец Филе, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Картофель Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|