在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 226.89克.
早餐: 찐옥수수, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 오이 (껍질 포함), 양상추. 午餐: 상추, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 하림 닭다리살. 晚餐: 팔도 막국수, 오이 (껍질 포함), 상추, 양배추, 양파, 오징어. 小食/其他: nissin 버터코코넛, nissin 버터코코넛, nissin 버터코코넛, nissin 버터코코넛, jack&jill Quake choco strawberry. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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