在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 92.00克.
早餐: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. 午餐: Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Персики, Груша, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|