Nurul Rohmawati的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

1436 千卡

脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 192.48克. 早餐: Tahu Goreng, Kue Bolu. 午餐: Nasi Putih, Soto Ayam. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. 小食/其他: Pisang. 更多的......

2103 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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Nurul Rohmawati的体重历史

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