在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 61.02克 | 碳水物: 83.90克.
早餐: Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Командор Сухарики К Супу, Рагу из Баклажанов. 午餐: Кириешки Сухарики, Рагу из Баклажанов, Азбука Вкуса Говядина Отварная. 晚餐: Гармония Творог со Сгущенным Молоком. 小食/其他: Морковь с чесноком, Щи с Мясом. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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