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lidi@1989
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2020年09月19日
lidi@1989的日记, 2020年09月19日
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在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
115.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
45.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月19日:
509 千卡
脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 40.06克 | 碳水物: 12.48克.
晚餐:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Salada Vinagrete.
更多的......
一星期增加79.8 公斤
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