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Sarafinia
日记
2020年09月19日
Sarafinia的日记, 2020年09月19日
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在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
78.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月19日:
1502 千卡
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 137.04克 | 碳水物: 81.90克.
午餐:
Subway 6" American Club.
晚餐:
Zucchini Cake, Cooked Cauliflower (from Fresh), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz).
更多的......
2092 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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