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24
32.8
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45.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 134.50克.
早餐: チョコ, カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン チョコビスケット, なし, 紀文 無調整豆乳, サツマイモ, 目玉焼き, エノキ, セブンイレブン 絹とうふ, ハナマルキ わかめ味噌汁, Quaker オートミール. 午餐: ナスの天ぷら, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), サツマイモ, 高野豆腐, 焼きサケ, はくばく もち麦ごはん. 晚餐: ナス, マルコメ 味噌, リンゴ, レタス, キューピー フレンチドレッシング, シュウマイ. 小食/其他: カスタード, クロワッサン. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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