在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 23.06克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 137.00克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Herbalife Чай Термоджетикс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|