在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 15.66克.
早餐: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Castanhas de Caju, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo. 午餐: Morangos, Friboi Fraldinha Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 晚餐: Caldo de Galinha, Homemade Melado de Cana, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Italac Creme de Leite, Heinz Maionese, Scala Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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