|
19/09 75,0
|
75 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
293 千卡
|
脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 26.13克 | 碳水物: 16.22克.
早餐: Tomates, Macarrão de Abobrinha, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|