在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 148.38克.
午餐: Granarolo Burro senza Lattosio, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 晚餐: Pane Integrale, Bonduelle Mais Bio, Olive Nere, Aia Sottilissime di Pollo, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Zucchero, Acqua, Carrefour Cacao Zuccherato. 更多的......
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502 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 自行车 (骑车) - 52 分钟, Apple Health - 22 小时 和 44 分钟. 更多的......
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稳定体重
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