在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Просто Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Roi Thai Кокосовое Масло, Вегана Мука Кукурузная, Банан, Яйцо (Целое), Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. 午餐: Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Бахетле Сибас с Лимоном, Красные Помидоры. 晚餐: Медовый Край Мёд, Творожная запеканка. 小食/其他: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сваля Сыр Легкий, Bonduelle Expert Лечо, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|