在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 161.79克 | 碳水物: 87.95克.
早餐: Петрушка, Доброе Дело Пельмени Говяжьи, Майонез Окей Майонез Окей. 午餐: Danone Творог Мягкий 5%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Арбуз, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Националь Гречка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Кокос. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|