在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3658 千卡
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脂肪: 123.38克 | 蛋白质: 148.25克 | 碳水物: 395.16克.
早餐: 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, フジパン スナックサンド ツナ&マヨ, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 午餐: マクドナルド 月見バーガー, マクドナルド チキンチーズバーガー, マクドナルド チキンクリスプ. 晚餐: 芋焼酎, わかめ, 大根, なめこ, 炒り卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, プチトマト. 小食/其他: 芋焼酎, リスカ チョココーン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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