在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 84.51克 | 蛋白质: 44.29克 | 碳水物: 276.64克.
早餐: Банан, Vитамин Ананас Замороженный, Киви. 午餐: Кальве Черри Кетчуп, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 小食/其他: KDV Крокант с Миндалем, KDV Lucky Rolls, Lay's Чипсы с Солью, Натахтари Лимонад Тархун, KDV Батончик Чио Рио. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|