在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 131.83克.
早餐: K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Pippurimeetvursti, Flora Margariini 60%, Södergården Mustikkakeitto, Mansikat, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Mustikka, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Vaasan Kauratyynyt. 晚餐: Valkoviini, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Tuorekurkku (Kuorineen), Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Felix Perunamuusijauhe, Uunipaistettu Taimen. 小食/其他: Valkoviini. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|