在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 75.30克.
早餐: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Liebendorf Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. 晚餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|