在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 130.81克 | 碳水物: 172.96克.
早餐: Suntory Goodmood, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Prosana Proffle Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. 午餐: VECTORLABS Master Whey, Ayam Goreng, Pisang, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Aice Mochi Coklat, Coolant Coolant. 晚餐: Telur Ceplok, Siomay. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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