在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 64.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 145.11克 | 碳水物: 260.26克.
早餐: Nutella Nutella, Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Ghirigò, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Merenda Pera e Yogurt, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Pomodori, Pasta Integrale Secca. 晚餐: Arrosto di Maiale, Arrosto di Maiale, Galletta di Riso Soffiato, Pasta al Salmone. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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