在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: AH Zomerfruit Diepvries, Vanille Extract, Natrena Vloeibare Zoetstof, Ekoplaza Kokosrasp, Smaakt Amandelmeel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Calvé Licht & Romig, AH Amandelmelk Ongezoet, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Milner Jonge Kaas 30+, Womens Best Fit Whey Protein Vanilla, AH Basic Halvarine , Volkoren Brood. 晚餐: Aviko Supercrunch Hollandse Frites, Calvé Licht & Romig, Beckers Veggie Oven Mini Snacks. 小食/其他: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Puur, La Vache qui rit Smeerkaas, Pruimen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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