在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 109.51克 | 碳水物: 88.48克.
早餐: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арбуз, Дивный Берег Рыба Масляная, Орехи Кешью. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Ашан Креветки Очищенные. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|