在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 95.87克 | 蛋白质: 88.58克 | 碳水物: 488.12克.
早餐: Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. 午餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bun Ikan Bilis Bun Ikan Bilis. 小食/其他: Richeese Nabati Cheese Wafer, Pempek. 更多的......
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稳定体重
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