在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 201.95克 | 碳水物: 322.88克.
早餐: Кабачки, Куриное Филе, Спагетти Мои, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|