在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Яйцо. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Bezкалорий Меренговый Рулет , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Салат Айсберг, Fish House Кета Слабосоленая , Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|