在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Простые Пельмени, Вареное Яйцо. 晚餐: BioTechUSA Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Груши. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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