amaazing04的日记, 2020年09月19日

在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:

470 千卡

脂肪: 14.28克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 51.06克. 午餐: Bawang Putih, Telur, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Kubis, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng Kentang. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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