在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 305.51克.
早餐: Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. 午餐: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 晚餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Морковь, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|