在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Перекресток Дыня Колхозница, Натси Фундук, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Myprotein Изолят. 午餐: Пятерочка Нектарин , Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Дикси Виноград Кишмиш, Елея Масло Виноградной Косточки, Куриная Котлета Для Бургера 🍔, Ламбер Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 晚餐: Окское Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри , Рыбный День Пелядь Вяленая. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Российское, Натси Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|