在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 31.58克 | 碳水物: 144.15克.
早餐: Apel. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Terong Goreng. 晚餐: Telur Rebus, Terong Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Rengginang, Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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