在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 255.46克.
早餐: Martabak Keju, Bubur Candil, Bubur Candil, Jus Jeruk Nipis, Nasi Kuning. 午餐: Pisang Molen, Indomaret Jamur Kuping, Kerang (Spesies Campuran), Pentol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng. 小食/其他: Tricks Baked Crisps, Roma Superstar Wafer, Oreo Oreo Original, Glico Waku Waku Mango Loop, Martabak Manis. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|