|
menos 2kilos. gracas a Deus.
|
103 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 84.64克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Piracanjuba Queijo do Reino, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold do Forno Pão Integral , Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Café com Açúcar. 小食/其他: Goiaba Vermelha. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Uauuu parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
|
|