在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 129.18克 | 碳水物: 196.65克.
早餐: Aceite de Oliva, Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Elote, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 午餐: Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Elote, Lentejas Hervidas, Bistec de Res, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Holanda Magnum Almendras (87g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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