在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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133 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 100％.
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1023 千卡
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脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 12.39克.
早餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Estrelado. 午餐: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Aipo, Tomates Cereja, Salmão Fumado, alface iceberg, beterraba. 晚餐: Dia Alface Iceberg, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Pingo Doce Bifana de Porco. 小食/其他: Salsicha de Carne de Porco (Fumado). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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