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Bia Reis19
日记
2020年09月18日
Bia Reis19的日记, 2020年09月18日
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在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月18日:
1018 千卡
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 30.43克.
午餐:
Torta de Frango Low Carb.
晚餐:
Mocotó, Antarctica Água Tônica Zero, Kiwi, Gin.
小食/其他:
Hortifruti Manga Tommy, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido.
更多的......
801 千卡
运动:
健美 - 50 分钟, Cross Training - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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