在2013年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 43.72克.
早餐: Chiquita Green Apple Slices, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 午餐: Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). 晚餐: Emmental Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Lettuce, Butter. 小食/其他: Nando's Peri-Peri Sauce, Nescafe Mokaccino. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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